Newsletter Avenir Amboise Gymnastique N°5 - Rentrée 2013

 Newsletter 5 - Rentrée 2013

 

Bonjour à tous et bienvenue aux nouveaux adhérents, ainsi qu'aux anciens !

Première Newsletter de la saison !

 

Nouvelles du site

Sur le site internet du club, http://www.avenir-amboise-gymnastique.fr/, régulièrement mis à jour, vous pourrez trouver différents documents (inscription au club, documents boum pizza, organigramme des membres du bureau ...), ainsi que des albums photos, les résultats des compétitions. N'hésitez pas à venir le consulter régulièrement !

Photos

Après ces vacances, nous commencerons à prendre des photographies des enfants pendant leurs entraînements (sauf si vous avez refusé au moment de l'inscription la prise de photographie de vos enfants). Vous pourrez retrouver ces photos sur le panneau d'affichage du club ainsi que sur le site internet. Vous pourrez ainsi vous rendre compte des exercices faits par vos enfants !

Petit rappel pour le bon déroulement des entraînements ...

• Assurez-vous que les entraîneurs soient présents en accompagnant vos enfants à l'intérieur du gymnase.
• Les enfants rentrent dans la salle seulement quand l'entraîneur les y autorise (attention car tous les enfants n'ont pas forcément le même entraineur et ne rentreront donc pas exactement en même temps dans la salle).
• Les parents ne sont pas autorisés à assister au cours ... Vous aurez des occasions au cours de l'année de voir vos enfants évoluer !

Boum pizza

Une boum pizza aura lieu

À la MJC d’Amboise le vendredi 22 novembre 2013

de 19 h 00 à 22 h 00.

 

Cette soirée est proposée à tous les enfants âgés de 8 à 15 ans pour une participation de 6 € par personne.

 

Si vous êtes intéressés (des amis non-gymnastes peuvent se joindre à nous), nous vous remercions de bien vouloir remplir le coupon-réponse disponible sur le site internet, accompagné du règlement, avant le 20 novembre 2013.

 

Musique, pizzas, chips, gaufres, bonbons,… et boissons à volonté vous attendent.

Soyez nombreux à venir partager cette soirée avec nous.

 

Au vendredi 22 novembre !!!

 

Rappel

Entrainements annulés: mercredi 13 novembre 2013 (gymnase occupé par les collégiens et lycéens qui ont classe cet après-midi là) jusqu'à 18h30. Les cours après 18h30 sont maintenus.

 

Quelques dates importantes !

• Gala de gymnastique: 14 décembre 2013
• Loto: 1er février 2014
• Compétition interne, passages de tests, loterie: 4 juin 2014
• Goûter de fin d'année: 25 juin 2014

(Sous réserve de changement ...)

 

Le lien du mois

Découvrez l'historique de la Zumba ! Tout part d'un oubli !

http://fr.wikipedia.org/wiki/Zumba

 

On se cultive ! Ce mois-ci, le saut

(Informations prises sur le site de la fédération française de gymnastique)

La table de saut est venue remplacer le cheval de saut il y a quelques années... Cette substitution est censée apporter un plus grand confort et une plus grande sécurité aux gymnastes.

Longueur de la table de saut: 1,25 mètre
Largeur: 95 cm
Hauteur max.:1,25 m
Piste d'élan de 25 mètres

Chaque saut a une valeur déterminée, en fonction de sa difficulté, conformément au tableau des sauts. Suivant la direction des envols et des salti et rotations effectués dans les envols les sauts sont classés dans cinq groupes différents.

Tous les sauts doivent être exécutés avec impulsion des deux mains sur la table de saut. L'arrivée sur le tremplin peut s'effectuer à partir de la course d'élan ou à partir d'un élément préparatoire (ex : rondade). L'appel des deux pieds est obligatoire. Le jury évalue les sauts selon quatre phases:

- le premier envol

- la phase d'impulsion

- le deuxième envol

- la réception

Pour déterminer sa note, le jury prend en considération la technique (par exemple précision des rotations), l'exécution (par exemple bras fléchis, jambes écartées), la hauteur et la longueur lors du deuxième envol, la réception ou le dynamisme.

Pour le concours par équipe et le concours individuel multiple, les gymnastes effectuent un seul saut. Les gymnastes qui participent aux finales par agrès exécutent deux sauts qui doivent avoir un 2ème envol différent comme suit :

- salto de différente direction (avant/arrière) dans le 2ème envol ou

- un deuxième envol sans salto.

La moyenne des deux sauts est prise en considération.

 

 

Si vous ne souhaitez plus recevoir cette newsletter (environ 5 ou 6 newsletters par an), merci de me le préciser à cette adresse: crevetterigollet@orange.fr.