Entraînements

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SAISON 2019 - 2020

L'Avenir d'Amboise vous propose des cours de gymnastique aux agrès, de gymnastique acrobatique, de Gym Santé, de Fitness et de Zumba.

GROUPES NON-COMPETITIFS (en fonction de l' année de naissance)

2002/2003/2004/2005/2006/2007/2008: Gym Loisirs Ven 19h30-20h30

2009/2010/2011/2012 : Ecole de gym Mer 17h30-18h30  ou Jeu 18h-19h ou Ven 17h-18h

2013/2014 : Eveil Gymnique  Mer 14h-15h  ou Sam 13h30-14h30

2015 : Baby-gym 4-5 ans Sam 11h30-12h15

2016 : Baby-gym 3-4 ans Sam 10h30-11h15

2017 : Baby-gym 2-3 ans Sam 9h45-10h30 Avec présence d'un adulte accompagnateur

2012 et moins : Gym acrobatique  Jeu  19h-20h

Adultes et adolescents : Zumba  Merc 20h30-21h30

Adultes et adolescents : Fit'Gym (renforcement musculaire et assouplissement) Ma et Jeu 20h-21h

Adultes en ALD et séniors : Gym Santé (gymnastique douce adaptéeMa 10h30-11h30 et Ven 10h45-11h45

 

GROUPES COMPETITIFS

Découverte 1 : Lun 18h-20h, Mer 13h30-15h30 et Ven 17h-18h30

Découverte 2 : Mer 13h30-15h30, Ven 17h-18h30 et Sam 14h30-16h30

Pré-formation : Lun 18h-20h, Mer 14h-16h et Sam 14h30-16h30

Formation : Ma 18h-20h, Mer 15h30-17h30 et Jeu 18h-20h

Perfectionnement 1:  Mer 18h30-20h30 et Ven 17h45-19h45

Perfectionnement 2 :  Ma 18h-20h et Mer 15h30-17h30

Performance : Lun 18h-20h, Mer 18h30-20h30 et Ven 17h45-20h30

 


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