Entraînements

L'Avenir d'Amboise vous propose des cours de gymnastique aux agrès, de gymnastique acrobatique, de la Gym Santé, du Fitness, du Cross training et de la Zumba.

GROUPES NON-COMPETITIFS (en fonction de l' année de naissance)

2008 / 2009 / 2010 / 2011 / 2012 / 2013 : Gym Loisirs Jeu 19h-20h

2014 / 2015 / 2016 / 2017 : Ecole de gym Merc 18h-19h  ou Jeu 18h-19h

2018 / 2019 : Eveil Gymnique  Merc 13h45-14h45  ou Sam 13h30-14h30

2020 : Baby-gym 4-5 ans Sam 11h30-12h15

2021 : Baby-gym 3-4 ans Sam 10h30-11h15

2022 : Baby-gym 2-3 ans Sam 9h45-10h30 Avec présence d'un adulte accompagnateur

2017 et avant : Gym acrobatique  Sam  16h30-17h30

Adultes et adolescents : Zumba  Jeu 20h15-21h15

Adultes et adolescents : Cross training  Ven 20h30-21h30

Adultes et adolescents : Fit'Gym (renforcement musculaire et assouplissement) Ma 20h-21h

Adultes en ALD et séniors : Gym Santé (gymnastique douce adaptée) Ma et/ou Ven 10h30-11h30 ou 11h30-12h30

 

GROUPES COMPETITIFS

Pré-formation : Mar 18h-20h, Merc 13h30-15h et Ven 17h-19h

Formation : Mar 18h-20h, Merc 15h-16h30, Ven 17h-19h

Perfectionnement 1:  Merc 16h-18h et Ven 18h30-20h30 (+ optionnel Sam 14h30-16h30)

Perfectionnement 2 : Merc 14h-16h, Ven 17h-19h (+ optionnel Sam 14h30-16h30) 

Performance : Lun 18h-20h, Merc 16h-18h et Ven 18h30-20h30