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Les news

Nouveauté 2023-2024 : Cross training

Publiée le 05 juil. 2023 par PAULE DUBUISSON 2023-07-05T17:55:57+0200

Prêts à travailler tous vos groupes musculaires ? Le cross training allie des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire. Vous alternerez entre exercices aux poids du corps et exercices avec du matériel. Les enchaînements sont...

Les défis du confinement

Publiée le 29 avril 2020 par CAROLE VIOLAMER 2020-04-29T14:42:43+0200

Tous nos défis sont présentés ici Vos vidéos sont présentées dans l'onglet "les défis"

Jeux de l'oie gymnique

Publiée le 21 avril 2020 par CAROLE VIOLAMER 2020-04-21T17:28:17+0200

Un jeu à découvrir pour faire de la gym en famille de manière ludique. Que le meilleur gagne...

Nos gymnastes en confinement

Publiée le 18 avril 2020 par CAROLE VIOLAMER 2020-04-18T15:24:24+0200

Même à la maison, nos gymnastes continuent à s'entraîner. La preuve en image...

COVID-19 - PROJET COLLECTIF

Publiée le 17 avril 2020 par CAROLE VIOLAMER 2020-04-17T16:15:43+0200

Voici le résultat de votre participation Merci à tous   En cette période compliquée et inédite, nous avons décidé de solliciter tous les membres de notre association pour créer, ensemble, une forme de soutien envers ceux qui œuvrent au...

Continuer la gym pendant le confinement

Publiée le 09 avril 2020 par CAROLE VIOLAMER 2020-04-09T15:25:13+0200

Ces vidéos sont adaptées à tous les groupes loisirs, école de gym et gym acrobatique. https://www.ffgym.fr/Exercices_Videos_Confinement/Videos_Gymnastique_Niveau_Federal

Séances de renforcement à la maison

Publiée le 09 avril 2020 par CAROLE VIOLAMER 2020-04-09T10:33:18+0200

Pour revenir en forme à l'entraînement https://www.ffgym.fr/Exercices_Videos_Confinement/Videos_Gymnastique_Performance

La baby-gym en confinement

Publiée le 09 avril 2020 par CAROLE VIOLAMER 2020-04-09T10:33:04+0200

Continuez la baby-gym à la maison https://www.ffgym.fr/Exercices_Videos_Confinement/Videos_BabyGym

Suspension des cours

Publiée le 13 mars 2020 par CAROLE VIOLAMER 2020-03-13T16:00:27+0100

 Suite à l’allocution du Président de la République française et aux annonces qui appellent à la responsabilité de tous concernant l’épidémie du covid-19, le Bureau fédéral de la FFGym décide la suspension de toutes les activités et...

Gym santé

Publiée le 09 juil. 2019 par PAULE DUBUISSON 2019-07-09T15:55:09+0200

Des cours adaptés au public senior ou atteint de pathologies chroniques (diabète, obésité, cancer, maladies cardiovasculaires,…) sont ouverts. Venez nous rejoindre au dojo des Acacias le mardi et/ou vendredi de 10h30 à 11h30 ou de 11h30 à...

Gym Acro'

Publiée le 11 juil. 2017 par PAULE DUBUISSON 2017-07-11T15:55:48+0200

Vous aimez évoluer au rythme de la musique, grimper sur les épaules de votre partenaire et exécuter des acrobaties ? La Gymnastique Acrobatique est accessible à partir de 8 ans, garçons et filles de tout âge et de tout gabarit. Les cours ont...

Fit'gym

Publiée le 15 sept. 2016 par CAROLE VIOLAMER 2016-09-15T15:56:12+0200

Venez découvrir nos cours de Fit'gym et gardez ou retrouvez la forme dans la bonne humeur! Ces cours reprennent différentes techniques du fitness, telles que LIA, Pilates ou Gymball. Venez nous rejoindre le mardi de 20h00 à 21h00 au gymnase...

Zumba ados-adultes

Publiée le 08 sept. 2016 par CAROLE VIOLAMER 2016-09-08T07:35:39+0200

Les cours de Zumba sont maintenant accessibles aux adultes et aux adolescents à partir de 16 ans. Cette activité permet de se défouler et de se muscler tout en s'amusant sur des rythmes endiablés. Venez nous rejoindre le jeudi de 20h15 à...